癫痫患者如何保护自己

　　

　　癫痫患者平时一定要懂得怎么照顾自己这样使得癫痫病对自己作用能小一点，从生活开始，一劳永逸，不熬夜，不过分的动脑，不要很浓度高的饮品，不要喝碳酸饮料，出行不要骑车或开车，平时一定懂得如何护理癫痫，对预防癫痫有个意识。

　　癫痫病是一种常见的疾病，癫痫也是一种神经系统的慢性疾病，因其发作性、反复性和持久性，从而对患者的身心造成伤害，而且危害很大，使得人们对癫痫病患者都敬而远之，甚至鄙视。因此癫痫患者应该要做好癫痫护理。

　　癫痫病人应加强自我保护，要做到：

　　①不驾驶各种车辆，不能从事高空、机械作业、防止在江河湖泊和井边逗留，不能游泳。

　　②禁食烟、酒、辛辣等刺激性强的食物。

　　③避免观看易兴奋、刺激性强的影视节目，不玩游戏机，不宜大声喧哗和受惊吓。

　　④做到生活规律化，劳逸结合，不熬夜，不过度劳累，不过分动脑筋。

　　⑤癫痫是—种慢性病，必须树立长期与疾病作斗争，并有战胜疾病的信心，待人处事不急不躁，不卑不亢，也不自暴自弃，能自得其乐，知足常乐。

　　⑥如需要更换抗癫痫药时，需遵医嘱逐渐减量缓慢撤停，防止癫痫复发，甚至出现持续状态。

　　⑦适度锻炼身体，不断增加抵抗力，防止癫痫发作或减少发作。

　　有报告癫痫患者妊娠时并发症发病率能增加50%，如孕期阴道出血、妊娠毒血症、早产、剖腹产、自发流产及羊膜炎等，而且婴儿死亡率也高。因此应当提倡神经科和妇产科医师密切配合，病人应选择较好的医院分娩。

　　多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复，同时减少癫痫发作次数。

　　此外，少吃一些油腻肥厚的食品及中医所说的发物，鹅肉、羊肉更应少吃，辣椒、葱、蒜等刺激性很大的食物，也以少吃为好。癫痫患者切忌过饥或过饱,切勿暴饮暴食:应避免劳累,保证充足的睡眠,成人至少保证每天睡眠7~9小时,儿童至少8~16小时.参加适量运动,如散布、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等，不能参加游泳、登山、跳水等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故;少看电视，禁止玩电子游戏

　　希望通过以上的介绍大家对癫痫有个认识，知道癫痫病因可以起到预防的作用，癫痫一定要及时医治不要耽误，癫痫早日早治疗，不容小视，希望您的孩子早日康复